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中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
2022年中本贯通上海有哪些学校,中本贯通上海有哪些学校分数4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.2022年中本贯通上海有哪些学校,中本贯通上海有哪些学校分数0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨合的(de)情况。
检查(chá)好要(yào)穿(chuān)的(de)东(dōng)西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会(huì)太(tài)松。
2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费身(shēn)体的能量(liàng)。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让(ràng)自(zì)己(jǐ)落(luò)在最(zuì)后也不要(yào)太往前(qián)抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要(yào)频频转换(huàn)。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很(hěn)容(róng)易。
很紧张的话,需要想想开心(xīn)的事(shì)情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的(de)某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这(zhè)个位置的(de)时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会(huì)更有动(dòng)力往前跑。
中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多(duō)少合格?
根据国家学生体质健康(kāng)标准,以初(chū)一女生为(wèi)例:
女(nǚ)生(shēng)800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀。
其余年(nián)级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询(xún)。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考(kǎo)初三(sān)女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。
(2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出(chū)发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进(jìn)跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田径规则。
考(kǎo)试(shì)过(guò)程(chéng)中考(kǎo)生无犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进(jìn),不得由(yóu)他(tā)人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组,每(měi)个考生一次考试机会。
参考资料来源(yuán):百度(dù)百科-体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了