怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的(de)南(nán)瓜，在(上下红中间白的国旗是哪个国家的 国旗可以随便挂吗zài)挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。