黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良今(jīn)仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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