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缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是(shì)可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含(hán)有大量(liàng)的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，能够把人体内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次(cì)黍米(mǐ)里面含有非常多的(de)微(wēi)量元素(sù)和(hé)钾元素(sù)，而且还(hái)有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于(yú)同一种物(wù)质(zhì)，大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下(x缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱ià)垂(chuí)，长约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部(bù)裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油(yóu)酸、异亚(yà)油酸等，均有利(lì)于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸，对(duì)调补机(jī)体代谢十分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种(zhǒng)作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必需(xū)的八种氨基酸(suān)的(de)含量均(jūn)高于大米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是(shì)蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部(bù)密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第一外稃形(xíng)似(shì)第二颖；内(nèi)稃(fū)薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄或红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色(sè)、黄色或(huò)褐(hè)色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北(běi)多有栽培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛(máo)，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米)，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富(fù)，为大米的(de)4倍。