马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以(yǐ)及马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不(bù)宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿(kuàng)物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活(huó)动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚的烹(pēng)饪(rèn)办(bàn)法而广(guǎng)受(shòu)咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养(yǎng)晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里分高也(yě)比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉(diào)的(de):马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去(qù)，吃(chī)不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分(fēn晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里)，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存(cún)在阴(yīn)凉(liáng)处即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导致马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于苹(píng)果会(huì)开释一(yī)种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气(qì)体，可(kě)以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么(me)样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽(yá)孔周围就(jiù)会(huì)含有很多(duō)的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也(yě)可以(yǐ)让心(xīn)境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样的(de)马铃薯好(hǎo)的一些介绍晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里，这样咱们在(zài)购买食材的(de)时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来(lái)或(huò)许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分也较(jiào)差，真实没必(bì)要(yào)买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么(me)规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱(zán)们(men)会主(zhǔ)张挑选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是那(nà)种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那(nà)是再(zài)适(shì)宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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