牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮琪琪格蒙语什么意思助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十琪琪格蒙语什么意思五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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