自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好-绿茶通用站群

自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gē自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好ng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

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　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？