魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dì女生工资多少算正常，女生工资多少算正常ng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三(sān)个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高女生工资多少算正常，女生工资多少算正常达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥(xīng)味(wèi)的(de)植物(wù)，挖出来就是(shì)这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但女生工资多少算正常，女生工资多少算正常还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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