近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食(shí)物了(le)、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为(wèi)网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人(rén)这(zhè)一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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