张(zhāng)天(tiān)爱减肥(féi)前(qián)后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅峰时(shí)刻张天爱的(de)照(zhào)片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官属于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较(jiào)集中(zhōng)，胖(pàng)了之(zhī)后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低(dī)，但也是路人一枚(méi)。按照现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还是(shì)非常长的(de)。张(zhāng)天爱还(hái)参(cān)加了湖(hú)南卫视一个减肥类(lèi)的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不(bù)管是(shì)谁的(de)减肥经(jīng)历，其(qí)实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明星有的时候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会(huì)服(fú)用减肥(féi)药(yào)，但(dàn)想要长(zhǎng)期(qī)保持好身(shēn)材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个(gè)方法谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做(zuò)到是不容易(yì)的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在(zài)的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗(ma)？是(shì)真(zhēn)的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现在固有的(de)审美标准。美有的(de)时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也(yě)是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有(yǒu)一(yī)天会流(liú)行(xíng)以胖(pàng)为美，到时候就(jiù)不需要努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过(guò)一番(fān)痛(tòng)苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过(guò)程(chéng)中提升了人的自信心。同时(shí)也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更(gèng)更相信(xìn)自己的能力。

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