近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的(de)确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体素天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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