宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部剪辑2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗降噪处理(lǐ)后上传的(de)，达到的(de)效果就(jiù)是，当你点(diǎn)击(jī)播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要(yào)的(de)部分(fēn)内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时(shí)间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对(duì)底噪有要(yào)求的宝宝可点(diǎn)击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路(lù)走来的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有(yǒu)非(fēi)常明显的(de)唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效(xiào)的(de)避免声(shēng)音中(zhōng)较(jiào)多的(de)基(jī)频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动(dòng)作的(de)听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音(yīn)、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反(fǎn)应的研究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触(chù)发的(de)情感(gǎn)是不(bù)同的(de)，大部(bù)分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有类似(shì)电流经(jīng)过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人却(què)会感(gǎn)觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经(jīng)历是密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳机来听(tīng)这些音2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗视(shì)频则是更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实(shí)只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的(de)烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一(yī)些感(gǎn)兴(xīng)趣(qù)的分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其(qí)境的(de)3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

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