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白芝麻(má)能够(gòu)养头发(fā)吗
白芝麻(má)是(shì)能够养头发的(de)。
吃白(bái)芝麻(má)对头发通常(cháng)是有必定优点的,平常能够适量吃(chī)。
白(bái)芝麻是芝麻的一种,含有脂(zhī)肪(fáng)、蛋白(bái)质(zhì)、卵磷(lín)脂等(děng)养(yǎng)分物质,适(shì)量吃(chī)能够弥补头发成长(zhǎng)所(suǒ)需的养分(fēn)。白芝麻(má)可入肝、肾经,具(jù)有利肝肾、祛风润肠的(de)成效,关于(yú)缓(huǎn)解肝肾(shèn)精血(xuè)缺少引起的须发早白、掉发有必定的效果。
白芝麻中含有必定的油脂,具有润肠通便(biàn)的效(xiào)果,可(kě)辅佐防治晚(wǎn)年(nián)血(xuè)亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻,避免导致(zhì)病况(kuàng)加剧(jù)。
此外(wài),尽(jǐn)管白(bái)芝麻(má)适量食用能够起(qǐ)到(dào)护(hù)发的效果,可是过(guò)量食用(yòng),可能会(huì)导致内分泌(mì)紊乱,使头发的发质下降(jiàng)。
怎样(yàng)挑(tiāo)白芝麻好(hǎo)吃(chī)又香又甜的
1、看色彩。
天(tiān)然(rán)老练的白芝麻,色彩多为白黄色,并不是特别(bié)的白,而通过漂白处理之后的白芝麻就会变得特别皎白。
2、看芝麻的丰满度。
随机选择几粒芝麻(má)调查,看芝麻的(de)丰满度,优质的白芝麻十(shí)分丰满,形状为虫卵状,且(qiě)两(liǎng)端1cc的水等于多少克,1cc水是多少克大(dà)小不一(yī),一头(tóu)为圆(yuán)形(xíng),另一头稍尖。
3、闻滋味。
质量好的白芝麻(má)闻起来有芝麻特有(yǒu)的(de)香味,但这种香味不是(shì)香油的滋(zī)味,而(ér)是一(yī)种淡淡(dàn)的幽(yōu)香。
怎(zěn)么选择白芝麻的办法(fǎ)
选择白芝(zhī)麻的办法(fǎ)
1、找出一个断口的芝麻,看断口的(de)部分的(de)色彩,假如断口部分是(shì)黑色,那就阐明(míng)是染色的(de);假如(rú)断口(kǒu)部分是白色,那就阐明这(zhè)种芝麻不是染色。
2、可(kě)用(yòng)打湿的(de)手绢或纸巾辨真伪,在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货,不然(rán)可能是假(jiǎ)货。
3、品味滋味:真(zhēn)实的芝麻吃起(qǐ)来不苦,反而(ér)有(yǒu)点细微的甜(tián)感,有芝麻香味,不会有任(rèn)何异味;而染色的芝麻有种古怪的机油(yóu)味,或者说有除了芝麻(má)香味之外的.不正常(cháng)的滋味(wèi),并且发苦。
白芝(zhī)麻的食疗效果
芝麻味甘、性平,入(rù)肝、肾(shèn)、肺、脾经(jīng)。
有补(bǔ)血明(míng)目、祛风润肠(cháng)、生(shēng)津(jīn)通乳、益肝养(yǎng)发、强身体,抗衰老之成效。
可用于医(yī)治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津(jīn)液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。
一般人(rén)群(qún)均可食(shí)用
适(shì)合妇女产(chǎn)后乳汁(zhī)缺少者食(shí)用;适合身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便(biàn)秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢(màn)神(shén)经炎、末(mò)梢(shāo)神(shén)经麻木、痔疮(chuāng)以及出血性本质者(zhě)食用;
患(huàn)有(yǒu)缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经历,男人阳痿、遗(yí)精者(zhě)忌食。
每天(tiān)10~20克(kè)
白芝麻的制造(zào)辅导
1. 芝麻可榨制(zhì)香油(yóu)(麻油),供(gōng)食(shí)用或(huò)制(zhì)糕(gāo)点;种子(zi)去皮称麻仁,烹饪上多用作辅料;
2. 芝(zhī)麻(má)仁外(wài)面有一层稍硬的膜(mó),把它碾(niǎn)碎才能(néng)使人体吸收到养分,所以整粒的芝麻应加工后再吃;
3. 炒制时千万(wàn)不要炒糊。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了