黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得(dé)到(dào)提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(mi青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？àn)部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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