怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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