宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上(shàng)传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的视(shì)频太大(dà)，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后(hòu)期视频不(bù)再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音(yīn)频做降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有要求的宝宝可点(diǎn)击音频(pín)播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来(lái)的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的(de)刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位(wèi)产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的(de)独(dú)特刺激感。

它往往(wǎng)具有(印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有yǒu)有(yǒu)序(xù)、重(zhòng)复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低(dī)、有非常(cháng)明(míng)显的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音(yīn))等不(bù)同(tóng)发声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而且制作者利用假音以及混音可以有(yǒu)效的(de)避免声音中较(jiào)多的(de)基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因(yīn)为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了(le)大众(zhòng)的视(shì)野。在这条视(shì)频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的(de)听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了(le)观众(zhòng)的情(qíng)绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过(guò)大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声(shēng)音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于(yú)同一种触发(fā)器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部(bù)位甚至会有类(lèi)似电(diàn)流经过等(děng)感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要(yào)一(yī)个好的(de)设备。相比于直接外放(fàng)的效(xiào)果，使用耳机来听这些音视(shì)频则是更好的选择。市(shì)面上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是(shì)哪些(xiē)了，免得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降(jiàng)噪(zào)的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压(yā)力大、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的(de)分(fēn)类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得(dé)到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有？我们开(kāi)始(shǐ)吧(ba)

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