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中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家疼(téng)痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子(zi)一(yī)样，而且腹(fù)部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和(hé)胃部进行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了(le)原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会(huì)疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就(jiù)需(xū)要家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的(de)方(fāng)式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōn中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家g)的(de)收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以使用益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。