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个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰美式可能(néng)会消水肿(zhǒng)，起消肿作(zuò)用的成分(fēn)是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主(zhǔ)要来(lái)源于(yú)咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的运(yùn)动，促(cù)进身体(tǐ)的循环和新陈代(dài)谢，有助于排(pái)出体内滞留的水(shuǐ)分，从而(ér)消除(chú)水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋(fèn)神经的作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分(fēn)泌消(xiāo)化液，一定程度(d个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做ù)上改(gǎi)善便(biàn)秘。此外，还可以在(zài)运动前喝冰(bīng)美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥(féi)。

冰美式和热美(měi)式区别(bié)减(jiǎn)肥(féi)

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二者的(de)量(liàng)是有(yǒu)区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰(bīng)美式较热美(měi)式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产生(shēng)更多的水，由此导(dǎo)致冰(bīng)美式(shì)的咖啡含量低于(yú)热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单(dān)从二者的总体(tǐ)积来(lái)讲，是(shì)没有量(liàng)的差别的，主(zhǔ)要区别(bié)在于不(bù)同店用(yòng)的(de)杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速(sù)降温所以(yǐ)不会(huì)产生酸味(wèi)，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在(zài)于冰的数(shù)量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美式是没有冰的。

个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做　　3、口感不(bù)同(tóng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇(chún)厚(hòu)，而市(shì)面上推荐(jiàn)的比例基本(běn)在(zài)1：8左右(yòu)，但(dàn)是这(zhè)个(gè)数值(zhí)并不(bù)是(shì)适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。