牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)俄罗斯乌克兰什么时候结束战争西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出(chū)来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分钟之后(hòu)用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还(hái俄罗斯乌克兰什么时候结束战争)对(duì)黑(hēi)头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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