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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家(jiā)大豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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