近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信(xìn)你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来，确实(shí)达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

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　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必(bì)也(yě)会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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