沙田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一定(dìng)的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没(méi)有燃(rán)烧脂肪的(de)作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它(tā)适合自己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看太小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的话，好的(de)柚子(zi)一般都是上面尖，下面(miàn)平(píng)，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在(zài)没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青色(sè)的，但要是(shì)表(biǎo)皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成(chéng)熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去(qù)是(shì)光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子(zi)是生长(zhǎng)得比较好的(de)，可以放(fàng)心购买，但(dàn)要是(shì)摸起来是比较(jiào)糙(cāo)的(de)，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚(yòu)子的(de)水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑(ti擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句āo)选甜沙(shā)田柚(yòu)的(de)方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没(méi)成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大的(de)，太大(dà)的(de)柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)去(qù)的(de)，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发源于容(róng)县清乾隆皇所赐而得名(míng)列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其果大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克(擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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