沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减肥,柚子(zi)属于较常见的(de)水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃(chī)一(yī)太深是一种什么体验，太深是不是不好些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚(yòu)子进(jìn)行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么(me)样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没(méi)成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面(miàn)平(píng)，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好，但(dàn)要不是(shì)这个形(xíng)状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话(huà)，在没(méi)成熟的(de)时候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的(de)了，里面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么(me)水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛着(zhe)光的(de)，就说(shuō)明这种柚子是(shì)生长得比较好的，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但要是(shì)摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去(qù)的，就说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一(yī)般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上好的(de)柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但(dàn)要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三(sān)太深是一种什么体验，太深是不是不好、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名(míng)列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大(dà)的环状印圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色(sè)，风(fēng)味(wèi)浓甜(tián)品质上等。

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