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冰美(měi)式可(kě)以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起(qǐ)消肿作用的(de)成分(fēn)是其中所含(hán)的咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要(yào)来源(yuán)于(yú)咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大(dà)脑(nǎo)皮层(céng)，加速(sù)血管的运动，促(cù)进(jìn)身体的循环和新陈代(dài)谢，有(yǒu)助(zhù)于排出体(tǐ)内滞留(liú)的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含(hán)的(de)咖啡因也(yě)有(yǒu)兴奋神经的作(zuò)用。适量饮用(yòng)可以(yǐ)提(tí)神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃(wèi)肠(cháng)道分泌(mì)消(xiāo)化液，一(yī)定(dìng)程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动前(qián)喝(hē)冰美式，有(yǒu)助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是有区(qū)别的(de)。

　　在美式制作过(guò)程中(zhōng)，冰美式(shì)较热美式(shì)添加更多(duō)冰块，产生更多的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰美式的(de)咖(kā)啡含量低(dī)于(yú)热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者(zhě)的(de)总体积来讲，是没(méi)有量的差别的，主要区别在于不同店(diàn)用(yòng)的杯子的(de)容量。

　　2、冰(bīng)的(de)数量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温(wēn)所以(yǐ)不会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少(shǎo)冰、多冰(bīng)几种，而热美(měi)式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美式的口(kǒu)感(gǎn)清爽(shuǎng)，热(rè)美式的口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右(yòu)，但是(shì)这个(gè)数值并(bìng)不是适(shì)合所有(yǒu)的豆(dòu)子的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰(bīng)美式和(hé)热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热(rè)美式都(dōu)有辅助减肥(féi)的效果(guǒ)。

　　相比来说热(rè)美式的效果会好点(diǎn军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我)，但差别(bié)不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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