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人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)？是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少以及一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少卡路里，一百克(kè)鹅(é)蛋的(de)热量等问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油(yóu)，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多(duō)种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后(hòu)，你可以(yǐ)直接把蛋(dàn)液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每(měi)两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后，锅里的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到香(xi人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么āng)味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干净，晾干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂(tú)上适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它(tā)应该直接放在(zài)一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维(wéi)生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维(wéi)生素A、D和一些(xiē)核黄素，对(duì)人视(shì)力也有很(hěn)好补(bǔ)益作用。