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怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一(yī)个(gè)球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫(gōng)在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸(mō)不(bù)到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复(fù)的(de)过(guò)程，不必(bì)太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成(chéng)子宫移(yí)位;长时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的(de)话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不(bù)要怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子(zi)一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也(yě)还(hái)在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在(zài)子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房(fáng)，这样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而(ér)且还可(kě)以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益(yì)母草给产妇(fù)服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。