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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益(yì)气(q国民党任公是指谁，任公指的是什么ì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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