魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁)饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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