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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也(yě)就(jiù)是平常说的(de)穿(chuān)32码(mǎ)裤子(zi)。

　　腰围82厘米换算(suàn)成(chéng)市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将82除于33.33就得出换(huàn)算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英(yīng)寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的(de)腰围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺例如：铁～（古代侠客(kè)用(yòng)来比斗(dòu)的武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构(gòu)用来体(tǐ)罚学员(yuán)使之更加虔诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于(yú)32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患(huàn)者一侧(cè)，一手推压腰部痛处(chù)，一(yī)手(shǒu)扳起患者对(duì)侧肩(jiān)前(qián)部至最大限度，双(shuāng)手(shǒu)同(tóng)时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者(zhě)站(zhàn)于患者一侧，一手推(tuī)压腰(yāo)部痛处，一手从患(huàn)者对侧腰关节前上方将其下(xià)肢搬起(qǐ)到(dào)最大限度时，双(shuāng)手(shǒu)同时(shí)扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者(zhě)侧卧位(wèi)，双下肢(zhī)在上(shàng)者髋膝(xī)关节屈曲，在(zài)下者伸直，术者(zhě)一手推(tuī)按住患者(zhě)肩(jiān)前部或肩后部(bù)，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰(yāo)部旋转至最(zuì)大限度(dù)后，两(liǎng)手(shǒu)同时(shí)用力(lì)，做相反方向扳(bān)动(dòng)。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前(qián)屈坐位，一助手(shǒu)按(àn)住其下肢及骨(gǔ)盆(pén)。

　　术者坐于患(huàn)者(zhě)后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从患(huàn)者(zhě)健侧(cè)腋下(xià)伸(shēn)出(chū)，钩(gōu)扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前(qián)屈位向健(jiàn)侧(cè)旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大限度时，一(yī)手用力扳动腰部，一(yī)手(shǒu)拇指同时用力(lì)推按其(qí)棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧(wò)位。

　　术(shù)者一手(shǒu)按(àn)压其腰(yāo)部(bù)痛处，一手从患(huàn)者双(shuāng)膝关节前上方托起下肢，双手同时(shí)用(yòng)力扳伸(shēn)按(àn)压。

护(hù)腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬(yìng)度即(jí)可，从而让腰肌(jī)充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容易增(zēng)加腰部的劳累，长期站立、行走(zǒu)者(zhě)尽量少(shǎo)穿。

　　同时(shí)，生(shēng)理期、哺乳期尽(jǐn)量不穿(chuān)低腰裤(kù)。

　　女(nǚ)性可(kě)以(yǐ)将(jiāng)双手搓(cuō)至发热，放到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢(màn)跑等都可以锻炼(liàn)到腰(yāo)部(bù)肌肉，同时(shí)，还可以常扭腰(yākono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗o)、睡前(qián)在床上做(zuò)燕子飞运(yùn)动。

　　对于久(jiǔ)坐的(de)上(shàng)班族来说，可(kě)以(yǐ)每天每隔段(duàn)时(shí)间做扩(kuò)胸运动（此时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰(yǎng)腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论(lùn)男女，在四季都应该好好护住腰部，特别是在冬季，千万不(bù)能为了风度而不要温度。

　　此外，女(nǚ)性的月经期(qī)、生孩子等都(dōu)可以损伤肾(shèn)气(qì)，因此，女(nǚ)性朋友更应该时刻注意腰(yāo)部的保(bǎo)暖(nuǎn)。

　　如坐(zuò)月子期(qī)间，要(yào)穿长衣(yī)服保护腰部，以免出现月(yuè)子病中的腰痛(tòng)。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都(dōu)是长(zhǎng)度的度量单位(wèi)。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰(yāo)围(wéi)为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺(chǐ)46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度度量单位(wèi)

　　（1）国(guó)际长度度量单位有(yǒu)毫米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中(zhōng)国传(chuán)统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位(wèi)之(zhī)间的换算关系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度(dù)测量工具有(yǒu)量块(kuài)、角度量块、多面棱体、正弦规(guī)、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显微(wēi)镜(jìng)、三坐标(biāo)测量机等(děng)。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百(bǎi)科-长度(dù)单位

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