踢足球(qiú)可以长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢(tī)足(zú)球可(kě)以长高(gāo)个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个(gè)子(zi)矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄(líng)决定(dìng)的，如(rú)果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育完(wán)全(quán)，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可(kě)以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细(xì)胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全(quán)了，经常(cháng)踢(tī)足球(qiú)，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一(yī)些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要穿(chuān)球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时候，对身体的(de)保护是不(bù)可缺少的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较大(dà)因(yīn)此(cǐ)护腿板必须(xū)要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就(jiù)很重要很直接(jiē)了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家(jiā)体验(yàn)感(gǎn)更好，还(hái)能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一双适合自己的(de)球鞋是(shì)非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽松的短裤，透气(qì)性好的专业足(zú)球(qiú)运(yùn)动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的(de)。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在(zài)进行这项运动的时候(hòu)不要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚链以(yǐ)及(jí)戒指等等这(zhè)些首饰，因为(wèi)在(zài)身体的对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安全(quán)放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不要(yào)直(zhí)接就踢。爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语>

　　准备活(huó)动至少也(yě)要10分(fēn)钟，可(kě)以先慢(màn)跑一段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体微(wēi)微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动(dòng)中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以及出汗(hàn)量都是相对(duì)较大(dà)，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合(hé)脚防滑(huá)的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符合要(yào)求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂(zá)物多(duō)(跑道(dào)、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语bǎ)水放在(zài)场边，感到(dào)口渴(kě)的时候就喝(hē)一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时(shí)候再大口大口地一次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免(miǎn)在恶劣(liè)的天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿热(rè)时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或(huò)虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求身高吗(ma)

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优(yōu)势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员(yuán)，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗(kàng)，而(ér)且相对(duì)灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他(tā)需要起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是(shì)臂展优势(shì)；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛(sài)首(shǒu)战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事(shì)12连(lián)胜宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来(lái)到(dào)了现场看球，他多么希望(wàng)中国队能够出(chū)现(xiàn)在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了(le)执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手(shǒu)不够(gòu)强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队(duì)踢(tī)，对手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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