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哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭 怎么挑西瓜肉甜的好些呢 西瓜可以降火吗

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西瓜可(kě)以(yǐ)降火吗(ma)

  西瓜(guā)是可以降火的(de)。

  西瓜一般是可(kě)以(yǐ)降火的。

  身体出(chū)现(xiàn)上火的情(qíng)况一(yī)般(bān)会存在(zài)肝火(huǒ)旺盛(shèng)的现象(xiàng),此时可(kě)能(néng)会(huì)导致肝郁气滞。

  西(xī)瓜(guā)属于寒性的(de)水果(guǒ),适当吃西瓜(guā)能够缓解体内燥热的(de)现象,因此起到(dào)清(qīng)热(rè)解渴的(de)作用,所(suǒ)以具(jù)有降火的效(xiào)果。

  西(xī)瓜中(zhōng)也含(hán)有大量的(de)水分(fēn),食用西瓜之后(hòu)能够起到利尿通淋的作用,有利于(yú)体内的(de)水(shuǐ)分排出,能(néng)够起到清(qīng)热(rè)解毒的功效,因此具有降(jiàng)火的(de)作用。

  虽(suī)然西瓜能够(gòu)降火(huǒ),但是西瓜的(de)寒(hán)性较大,如果吃的过多,可(kě)能会使(shǐ)患者出现(xiàn)体寒的现象,而且有可能会(huì)导致患者(zhě)出现湿气重(zhòng)的情况,对(duì)体内阳气(qì)造成损(sǔn)伤。

  在天气炎热吃(chī)西瓜时,尽(jǐn)量一(yī)次(cì)性吃完,以免出现西(xī)瓜变(biàn)质的(de)情况(kuàng),从而对(duì)身体造成影响。

怎(zěn)么(me)挑西瓜肉甜的好些呢

  1、看形状。

  西瓜两(liǎng)端匀称(chēng)为佳,如果头大尾小,或者头尖尾粗,则可(kě)能是质量(liàng)较(jiào)差的瓜(guā)。

  2、看(kàn)纹(wén)路。

  纹(wén)路深(shēn)浅清晰(xī),深条纹色越(yuè)深越好。

哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

  3、看(kàn)瓜柄。

  新鲜成熟的西瓜的瓜柄(bǐng)是(shì)绿色的,如果瓜柄是黑褐色的,茸(rōng)毛脱(tuō)落、弯曲发脆,最好不(bù)买。

  与瓜柄相(xiāng)连的瓜(guā)脐稍向里凹入(rù)为熟瓜,向(xiàng)外凸为生瓜。

西瓜怎样(yàng)挑选既甜(tián)又好吃 西瓜挑选(xuǎn)方法

  1、看西瓜(guā)底部的圈。

  西瓜底部(bù)的(de)圆(yuán)圈越(yuè)小越好,小就说明西(xī)瓜(guā)的瓜皮(pí)薄,瓜肉(ròu)多,成熟快,而且甜。

  

   2、看西瓜纹路。

  挑西瓜(guā)要(yào)选瓜纹路粗大清(qīng)晰、深(shēn)浅分(fēn)明,并且纹(wén)路整齐的瓜,这(zhè)样的瓜发(fā)育(yù)的很好,会(huì)比(bǐ)纹(wén)路错乱的好吃。

  

   3、听(tīng)西瓜(guā)声音。

  一手捧瓜,一手轻敲,出现“嘭嘭(pēng)”的响(xiǎng)声,则是(shì)熟(shú)瓜,甜度高。

  如(rú)果听到“铛铛”的声音,则代表西瓜(guā)不太好。

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