怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的(de)保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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