牙(yá)膏是每(měi)个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状做成面(mi美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天àn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(z美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天hì)品等。

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