魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热(rè)量的典型(xíng)的(de)食(shí)物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增分压公式是什么，分压公式是什么意思加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度(分压公式是什么，分压公式是什么意思dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物(wù)质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这样的分压公式是什么，分压公式是什么意思，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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