近(jìn)日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。<乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗/p>

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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