黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低(dī)聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区)处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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