近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一(yī)种积kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：绿茶通用站群 kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心