近日，有网(wǎng)友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食物无锡市是几线城市(wù)了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的(de)物(wù)角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数无锡市是几线城市“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自无锡市是几线城市己也(yě)通(tōng)过带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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