近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　顶的速度越来越快越叫的原因g alt="一(yī)年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话顶的速度越来越快越叫的原因题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非常多(duō)，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文(wén)有删(shān)减）

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