魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般(bān)是多少(shǎo)大(dà)卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低(dī)热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自(zì)有的特(tè)别的气味，通(tōng)常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味(wèi)可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁(zhī)调一下(xià)。

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