河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个热量高，吃(chī)河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖河粉和米粉都(dōu)是我们(men)平常生活中经常(cháng)吃的主(zhǔ)食，那(nà)么这两种相比较(太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗jiào)的话哪个的热量会高一些(xiē)？感觉河粉和米粉是差不(bù)多(duō)的(de)，它(tā)们(men)之间(jiān)又有(yǒu)什么(me)区别？的(de)。

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河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个(gè)热(rè)量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容(róng)易胖

河粉(fěn)和(hé)米饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)热量高

　　每(měi)100克的河粉里面含有356大卡的热量，同(tóng)时含(hán)有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化合(hé)物以及1.2克的纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可以看(kàn)出，河粉对人(rén)体主要(yào)的(de)功能(néng)就是为人体提供能(néng)量(liàng)。

　　所以如果身体消(xiāo)耗比较多，继续补充能(néng)量恢复(fù)体力的话，吃河粉是一个(gè)不错的选择。

　　这是因为河(hé)粉的碳水(shuǐ)化合物含(hán)量比较高(gāo)，而我(wǒ)们知道碳水(shuǐ)化合物经过人体消化之后，可以分解为(wèi)糖类为人体直接(jiē)供能。

　　米(mǐ)饭(fàn)的热(rè)量要比面条高。

　　米饭的(de)热(rè)量是(shì)100g中含有(yǒu)116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有(yǒu)280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的(de)。

　　所以总的(de)来说，米饭的热量要比面条高(gāo)。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡(kǎ)路(lù)里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热(rè)量为(wèi)70卡路里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗里.不要吃(chī)的过饱,要做到营(yíng)养均衡.建议晚饭少吃(chī)或(huò)者不(bù)吃,就可以达到减肥(féi)的目的.

河粉(fěn)和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大米为(wèi)原料，经(jīng)浸泡、蒸(zhēng)煮(zhǔ)和压条等多(duō)道(dào)工序制成(chéng)的(de)条状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗净后磨成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片(piàn)状，冷却(què)后划成条状而成。

　　2、形(xíng)状上(shàng)的不同(tóng)：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河(hé)粉会发胖(pàng)吗(ma)

　　炒河粉是(shì)会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的，但(dàn)是炒河(hé)粉里面不全是面(miàn)粉(fěn)，还有一些杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃了之后就会使人发胖(pàng)，对，一些肥胖的人，如果想减(jiǎn)肥的时候，一定要(yào)少吃炒河粉，平时多锻炼身体，增强身体的免疫力，才(cái)可以预防(fáng)疾病的发生。

河粉要(yào)洗(xǐ)吗

　　可以洗，但是洗了(le)后要滤干，否则(zé)很(hěn)容(róng)易炒成团(tuán)状。

　　正确(què)的做法(fǎ太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗)是在炒之前先用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)泡一(yī)泡(pào)，将河(hé)粉(fěn)吸满水泡软(ruǎn)后，沥干5分钟左右，让水分刚(gāng)刚好，炒出来(lái)更(gèng)美味。

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