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自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到(dà自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期o)正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生(shēng)自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子宫(gō自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期ng)复原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部(bù)刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了(le)原来的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益母草给(gěi)产妇(fù)服(fú)用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收缩了。