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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫(gōng)肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次(cì)，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的(de)，都(dōu)是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对(duì)子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会(h宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思uì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候一般就需要家(jiā)人(rén)的(de)关(guān)心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按(à宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思n)摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一(yī)些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。