近日，有网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没控音域划分从低到高，人声音域划分制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而(ér)一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号(hào)则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍(réng)然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

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