一寸多少厘米公分一寸是几个手指-绿茶通用站群

一寸多少厘米公分一寸是几个手指今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露(lù)，是“二十(shí)四节气”中的(de)第(dì)15个节气，秋季第3个节气。白露节气过来，大部分地(dì)区温度降低。白露是秋天的第三个节(jié)气，表示孟秋时节的结束和(hé)仲(zhòng)秋(qiū)时节的开(kāi)始。这时，人们就会(huì)明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的(de)秋天已经到来了(le)。时至(zhì)白露，夏季风逐渐(jiàn)为(wèi)冬季风(fēng)所代替，冷空气(qì)转守为攻，加上太阳直射点南(nán)移，北(běi)半球日照(zhào)时间变短，光照强(qiáng)度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降(jiàng)速度也(yě)逐渐加(jiā)快。白露基本结(jié)束了暑天的(de)闷热，天气渐渐(jiàn)转凉，寒生露(lù)凝。古人以四时配五行，秋(qiū)属(shǔ)金，金色白，以白形(xíng)容(róng)秋露，故名“白露”。

白露时早晚(wǎn)的(de)气温较低(dī)，而(ér)正午的气温仍较高，这(zhè)一时节是(shì)秋季温差最大(dà)的时(shí)候。俗语言：“白露身不露，寒露脚(jiǎo)不露。”

需(xū)随时留(liú)意天(tiān)气情(qíng)况(kuàng)，及时增加(jiā)衣物(wù)，预防(fáng)感冒。但添衣(yī)不能太多太快，应遵循“春(chūn)捂(wǔ)秋冻”的(de)原则，适当接受耐寒训练，可(kě)增强机体的抵抗力。

秋季是非常适合锻炼(liàn)的时节，秋(qiū)高气(qì)爽，适当做些(xiē)户外运动有利(lì)于(yú)舒展身体，可选(xuǎn)择(zé)慢跑、爬(pá)山、踢毽子、打太极(jí)拳等方式进行运(yùn)动。

运动(dòng)宜动静结合，可平卧(wò)于床(chuáng)上，两手放在(zài)上腹部，做腹式深呼吸(xī)。

一寸多少厘米公分一寸是几个手指白露时节(jié)，是(shì)全(quán)年昼夜(yè)温差最(zuì)大的节气，此时阳气渐(jiàn)收(shōu)、阴气渐增，天气以(yǐ)燥、凉为主气(qì)。燥易伤肺，肺燥是一种中医证候，是由(yóu)于肺阴液(yè)亏(kuī)少(shǎo)，肺不(bù)能发挥其正常宣发肃降(jiàng)的生理功能，从(cóng)而(ér)导致声音(yīn)嘶哑、干咳少痰、大便干燥、皮肤干燥等一系列症状。