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82厘米是多(duō)少裤头

　　82中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁厘米是32裤头的(de).

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换算成市尺的(de)计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的(de)计算公式(shì)，将82除于33.33就(jiù)得出换算结(jié)果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位，中国(guó)叫(jiào)市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的(de)东西(xī)也叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠客用来(lái)比斗的武器(qì)）、戒～（宗(zōng)教场(chǎng)所(suǒ)或教育机构用来(lái)体罚(fá)学员使(shǐ)之(zhī)更加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市(shì)寸等(děng)于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推(tuī)腰(yāo)法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站(zhàn)于患者一侧(cè)，一(yī)手推压腰部痛处，一(yī)手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁)位，术(shù)者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上(shàng)方将其下肢(zhī)搬(bān)起到最(zuì)大限度时，双手(shǒu)同时(shí)扳(bān)推。

　　3、腰部斜(xié)扳法(fǎ)

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前(qián)部或肩后部(bù)，另(lìng)一手抵住患者(zhě)臀部(bù)或髂(qià)前上棘，将患者腰部旋转(zhuǎn)至最大限度(dù)后，两手同时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者(zhě)前屈坐位，一助手按(àn)住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者后(hòu)侧(cè)方，用一手拇(mǔ)指按(àn)住需要扳动的棘突，中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁另一手从患者健侧腋(yè)下伸出，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患者(zhě)腰部从(cóng)前(qián)屈位向健(jiàn)侧(cè)旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一(yī)手用力扳动腰部(bù)，一手拇(mǔ)指同时用力(lì)推按其棘突。

　　5、腰部(bù)后(hòu)伸扳(bān)法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术(shù)者一手按(àn)压其腰部痛处，一手从患者(zhě)双膝关(guān)节前上(shàng)方(fāng)托起下肢，双手同(tóng)时(shí)用(yòng)力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有(yǒu)一个生理曲度，床垫可(kě)适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿(chuān)太高(gāo)的鞋，容易(yì)增(zēng)加(jiā)腰部的劳累，长期站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女性(xìng)可以将双手(shǒu)搓至发热，放到(dào)腰(yāo)部，促进血(xuè)液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都可以锻(duàn)炼到(dào)腰(yāo)部(bù)肌肉，同时，还可以常扭腰、睡(shuì)前在床(chuáng)上(shàng)做(zuò)燕子(zi)飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上班(bān)族来说，可以(yǐ)每天每隔(gé)段时间做(zuò)扩胸运动（此(cǐ)时，双(shuāng)肘要放(fàng)平），以及向(xiàng)后仰(yǎng)腰、向上牵(qiān)拉等(děng)。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论(lùn)男女，在四(sì)季都应该好好护住(zhù)腰部，特别是在冬季，千万不能为了风(fēng)度而不要(yào)温度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性的月(yuè)经期、生(shēng)孩(hái)子等(děng)都可以(yǐ)损伤肾气，因此，女性(xìng)朋友更(gèng)应该时刻注意腰(yāo)部的(de)保暖。

　　如坐月(yuè)子(zi)期间，要穿长(zhǎng)衣(yī)服保护腰(yāo)部(bù)，以免出现月子(zi)病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几的

　　腰围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度(dù)的(de)度量单位。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位(wèi)

　　（1）国际(jì)长(zhǎng)度度量(liàng)单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长(zhǎng)度(dù)度量(liàng)单位

　　（1）中(zhōng)国传统的长度(dù)单(dān)位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位之间(jiān)的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测(cè)量工(gōng)具(jù)

　　通(tōng)常用(yòng)的(de)长(zhǎng)度测(cè)量(liàng)工具有量块、角度量块、多面棱体、正弦规(guī)、卡尺、千分尺、多齿分度台、比(bǐ)较仪、激(jī)光测长仪、工(gōng)具(jù)显微(wēi)镜、三坐(zuò)标测量机等。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科(kē)-长度单位(wèi)

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