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红十字会三救三献是什么红十字会是公务员还是事业编怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢南瓜可以生吃吗

　　怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、红十字会三救三献是什么红十字会是公务员还是事业编氨基(jī)酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

红十字会三救三献是什么红十字会是公务员还是事业编>南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不(bù)够，口感(gǎn)也要略(lüè)差(chà)一些。

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