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网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含(hán)有(yǒu)大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，能够把人(rén)体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含(hán)有非常多的微量元素和(hé)钾元素(sù)，而且还有很(hěn)多其他的营养(yǎng)物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于同一种物质(zhì)，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还含有多(duō)种米(网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言x;'>网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代谢十(shí)分重要。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是(shì)生(shēng)长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均高(gāo)于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含(hán)量(liàng)，几乎(hū)是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密(mì)生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西北(běi)多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富，为(wèi)大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患者有(yǒu)益。