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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度(dù)高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素(sù)很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道的目(mù)的(de)，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一(yī)下。

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