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家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎(zěn)么保存不(bù)变质？将(jiāng)干(gàn)核(hé)桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的(de)功效。补脑(nǎo)的(de)食物有很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压(yā)，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主(zhǔ)要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充(chōng)足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。